A Messy Yoga Hour

Yoga is amazing. I don’t know if you can feel the connectedness in any other sport or activity as you can with yoga. Yesterdays Ashtanga practice was a mess! I have had a rough few days with my little one & I hadn’t been on the mat for 5 days….and it felt like my messy energy & practice filled up the whole room.

Everything from downward dog to navasana to locust pose became uncoordinated, stiff & incooperable. My zen was gone in my headstand & my energy was depleted in just a few minutes from the start of my practice.

Maybe it’s not only from a rough few days with a fussy baby but also a wash of hormonal changes that have happened. My hair is falling out like never before, the food has lost its flavor & my skin has lost its luster….but I guess not every day can be a good day & on the bright side…tomorrow’s practice can only get better!

20131006-023603.jpg

Advertisements

4 thoughts on “A Messy Yoga Hour

  1. Yoga är ju som livet själv. Upp och ner :-). Ibland är man ur balans (som tex månaderna efter man fött barn ;-)) och då tror jag på att bara acceptera att så är fallet och vara tacksam över att du faktiskt tog dig till mattan! En verklig ansträngning de dagar man är lite ur balans!

    Kram

    • Det stämmer Sara! Yoga & mattan har blivit min “medicin” nu det sista. Hjälper mig emot depression & att få mig att leva i nuet. Jag kan komma in som ett moln och komma ut dom en solstråle timman efteråt. Så mycket bättre än ett happy pill😊. Men ibland kan det även ha en reverse effekt…undrar om andra sporter öppnar upp en som yoga gör?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s